STRUK O KOM MAŠTATE BRŽE NEGO ŠTO MOŽETE ZAMISLITI: Potrebne su vam samo 3 namirnice i 7 dana!

Mršavljenje je proces koji zahteva vreme, strpljenje i nema magičnih rezultata preko noći. Korigovana ishrana, vežbanje i pozitivan stav prema telu su glavni faktori na koje morate da obratite pažnju. Bez toga, vaga sigurno neće pokazati ni gram manje. Ipak, postoje nutricionistički trikovi koji će vam pomoći u gubitku kilograma i treba ih iskoristiti!


Reč je pre svega o prirodnim napicima koji ubrzavaju metabolizam, podstiču varenje, smanjuju apetit, čiste telo od nagomilanih otrova, ali i daju telu neophodnu energiju i hranljive materije.

Jedan od takvih "eliksira" je i onaj od grejpfruta – pravi se brzo i lako, a uz balansiranu ishranu sigurno će vam pomoći da uklonite višak masnoće iz organizma.


Potrebni sastojci:

1 šolja soka od svežeg grejpfruta

2 kašičice jabukovog sirćeta

1 kašičica meda

Priprema:

1. Sastojke ubacite u blender ili činiju u kojoj ćete ih obraditi mikserom.

2. Sve dobro izmešajte, tako da dobijete kompaktnu smesu.

3. Sok je potrebno da konzumirate pred svaki glavni obrok tokom dana (doručak. ručak, večera)

4. Neophodno je ovaj eliksir konzumirati 7 dana zaredom, a potom napraviti pauzu od 7 dana. Zatim, ponovite turu!

Naravno, ovaj moćan eliksir ne može da da rezultate ukoliko iz ishrane ne izbacite masnu, tešku i prženu hranu, kao i slatkiše. Ukoliko vam je unos šećera neophodan – odlučite se za voće, tamnu čokoladu ili puding sa stevijom.





Izvor: Kurir