Smoothie doručak

Jako jednostavan doručak, ali mislim da dobre ideje i kombinacije uvijek dobro dođu. Chia i zobene postale su mi dio svakodnevnog doručka pa evo još jedan način na koji ih se može kombinirati :) !


Sastojci  2 osobe
100ml mlijeka
2 velike banane (oko 250g)
1 kivi
2 žlice chia sjemenki
2 žlice zobenih pahuljica
borovnice
trešnje

 

Priprema
1.
Oguliti banane i očistiti kivi.
Smiksati ih i rasporediti smjesu u 2 zdjelice.
U svaku ubaciti voće po želji, žlicu chia sjemenki, te 1 žlicu zobenih.
2.
Imate gotov doručak ! ;)

Izvor:coolinarika