nedjelja, 19. lipnja 2016.
Joga je odličan način da budete u formi. Iako je joga je prilično zahtjevna, nakon što se uđete u bit toga, primijetit ćete nevjerojatne prednosti za vaše fizičko i mentalno zdravlje, kao što je više opušten um, smanjenje stresa, niži krvni pritisak, tonirani i ojačani mišići, nema više masti , protegnuto tijelo, i labavi mišići i zglobovi što značajno smanjuje mogućnost ozljeda.
Redovita praksa ovih poza će vam pomoći da imate ravan i toniran trbuh koji ste oduvijek željeli! Ipak, imajte na umu da joga treba biti u kombinaciji s uravnoteženom prehranom, kako bi se dobili najbolji rezultati.
Pogledajte video i naučite ove 4 najbolje joga poze za gubljenje masnoća:
https://www.youtube.com/watch?v=VTJHsQWNRrg
Izvor:zanimljivosti
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Nema komentara:
Objavi komentar